Муниципальное бюджетное общеобразовательное учреждение "Гимназия №17"

Советы родителям "Как помочь ребенку привыкнуть к школе"

Картинка как помочь

 📚 Как помочь ребенку привыкнуть к школе после каникул


Летом дети отвыкают от учебной нагрузки и ранних подъемов. Поэтому возвращение в школьный режим часто становится настоящим стрессом.

Вот 5 советов, которые помогут детям легче адаптироваться к учебному процессу.

Перестроить режим сна
Начните каждый день отправлять ребенка в кровать раньше на 15–20 минут. Сначала он не будет засыпать сразу — это нормально. Ситуация изменится через несколько дней.

Планируйте совместные домашние дела и походы по магазинам в утренние часы. Ребенок будет вставать вместе с вами, а вечером уснет раньше.

Перед сном предложите детям вместе прогуляться. Свежий воздух и спокойная ходьба помогут быстрее уснуть.

Подвижные игры нужно завершить не позднее, чем за два часа до сна. Вечером лучше почитать книгу или обсудить события прошедшего дня.

🍽 Обеспечить правильное питание
Если на каникулах и можно было отступать от режима, то в школьное время нужно вернуться к полезному рациону.

Дома старайтесь кормить детей вкусным и
 полезным завтраком — к первому уроку мозг уже получит необходимую дозу глюкозы и осваивать учебную программу будет легче. Узнайте об организации питания в школе, а с собой ребенку давайте полезные перекусы.

🎒 Вместе купить что-то новое
Предоставьте ребенку свободу выбора. Перед учебным годом разрешите купить то, что ему понравится, — рюкзак, тетради, фломастеры, рубашку, туфли. Эти предметы вызовут приятные ассоциации и настроят на учебу. Заранее договоритесь о максимальной стоимости покупок.

👍 Поддерживать ребенка
Чаще хвалите даже за незначительные успехи. С вечера собрал портфель и приготовил одежду, сделал все уроки, сам проснулся вовремя — молодец.

Интересуйтесь школьными делами и проблемами. Чувствуя внимание и защиту родителей, ребенок быстрее адаптируется к учебному режиму.

Не ставьте ребенку в пример чужие успехи и не сравнивайте с одноклассниками. Для вас он лучший.

 Исключить переутомление
В начале учебного года родителям бывает трудно устоять перед соблазном записать ребенка сразу в пять кружков, чтобы после школы он не остался без дела. Не торопитесь.


Нагрузку лучше повышать постепенно — начните с одного кружка в неделю. Через месяц ребенок полностью привыкнет к рабочему ритму и можно будет добавить любимые занятия и тренировки.


© г.Кемерово, 2022. Все права защищены.

Разработал Медведев Дмитрий