Версия для слабовидящих

Кемеровская гимназия №17

Познай мир с нами!

 

Картинка на сайт Прием в 1 класс  Ing 432

1.Рекомендуем вставать и ложиться спать в одно и то же время.

Школьнику 7-15 лет необходимо спать не менее 9 часов в сутки, школьнику 16-18 лет не менее 8 часов в сутки. Чтобы вовремя отходить ко сну, физиологи советуют делать «искусственный закат»: за 1 час до отбоя приглушать в доме источники света, отказаться от компьютера и смартфона. Это поможет легче перейти в режим отдыха.

Между подъёмом и учёбой должно быть не менее 60 минут: за это время ребёнок успеет проснуться, позавтракать и подготовиться к занятиям.

Советуем делать зарядку, чтобы взбодриться и настроиться на занятия. Особенно это подойдёт тем, кто с трудом встаёт по утрам.

В выходные дни лучше соблюдать тот же режим, в крайнем случае, вставать на час позже, но не более. Так сформируется привычка, и просыпаться по утрам будет легче.

 

2. Важно правильно организовать пространство в комнате, где занимается ребёнок, особенно его рабочее место. Согласно рекомендациям Минпросвещения продолжительность дистанционного урока не более 30 минут. Между учёбой и выполнением домашних заданий обязательно должен быть перерыв, во время которых можно выполнить простые физические упражнения.

 

3. Необходимо проводить проветривание помещений, где занимаются дети до начала процесса обучения и после окончания, также необходимо проводить влажную уборку. На время изоляции исключить прогулки, в случае необходимости выхода на улицу, возможно только в сопровождении взрослого, соблюдая индивидуальные средства защиты (маска и перчатки).

4. Советуем выполнять домашние задания каждый день, не откладывая ничего на завтра, иначе накапливаются долги, задания всё время прибавляются.

 

5. Ребёнку будет проще придерживаться режима , если ему поможет кто-то из взрослых. Ученикам организовать своё время могут помочь родители, классные руководители, педагоги-психологи.

 

Примерный распорядок дня ученика в период дистанционного обучения

 

8:00–8:50 — Подъём, зарядка, завтрак

8:50–9:00 — Подготовка к учёбе

9:00–15:00 — Занятия (согласно расписанию)

11.00-11.30 динамическая пауза (1-11 кл.)

13:00–18:00 —Доп. образование (дистанционно), занятия по увлечениям

16:00–19.00 — Выполнение домашних заданий

20.00–22:00 — Свободное время

22:00 — Подготовка ко сну

Добавить комментарий

Нажимая кнопку «Отправить», Вы принимаете условия Пользовательского соглашения и даете своё согласие "Кемеровской гимназии №17" на обработку своих персональных данных, в соответствии с Федеральным законом от 27.07.2006 года №152-ФЗ «О персональных данных», на условиях и для целей, определенных Политикой конфиденциальности.


Защитный код
Обновить

 Официальный информационный портал единого государственного экзаменаocmkogia1

Решаем вместе
Есть предложения по организации учебного процесса или знаете, как сделать школу лучше?

Поиск

Почта

Логин:
Пароль:

(что это)

Информация о директоре

Директор гимназии

Киселева Марина Ивановна


Часы приёма по личным вопросам:

понедельник   16:00 - 18:00

Телефон: 28-55-10

Электронная почта: director@kg17.ru

1 плакат2 плакат

Уполномоченный по правам ребёнка в Кемеровской области - Кузбассе

Кислицын Дмитрий Владимирович
Уполномоченный по правам ребёнка в Кемеровской области - Кузбассе
Телефон доверия для детей и подростков 8-800-2000-122
 
 

Отзывы

Наталья Нагога
Благодарность учителю 4 "А" клас
Уважаемая Елена Николаевна! Примите слова искренней благодарности от родителей 4 "А" класса за достойный вклад в воспитание наших детей. Выражаем Вам признательность за профессионализм и преданность благородном...
14.07.2020 13:01
Ольга Воронцова
Учителю 2Д Класса Стародубовой Татьяне Ивановне
Уважаемая Татьяна Ивановна, от всей души хотим поблагодарить Вас за воспитание наших детей, индивидуальный подход к каждому ребёнку, Ваш профессионализм в Вашей работе. Мы и дети Вас очень любим!!! Здоровья Вам, удачи, в...
28.05.2020 11:13

Яндекс.Метрика